fbpx Skip to content
Na Osi - Kolarska Przestrzeń
  • Pakiety
    • Jak wygląda współpraca?
    • Jak to wygląda w praktyce?
    • Pakiety
    • Jak pracujemy?
    • Zaufali nam
    • FAQ
  • Obozy
    • Dlaczego warto?
    • Aktualne obozy
    • Kadra
    • Byli z nami
    • FAQ
  • O nas
    • My jako zespół
    • Kim jesteśmy?
    • Nasz pomysł
    • Co u nas słychać?
  • Drużyna
  • Partnerzy
  • Blog
  • Kontakt
Menu
  • Pakiety
    • Jak wygląda współpraca?
    • Jak to wygląda w praktyce?
    • Pakiety
    • Jak pracujemy?
    • Zaufali nam
    • FAQ
  • Obozy
    • Dlaczego warto?
    • Aktualne obozy
    • Kadra
    • Byli z nami
    • FAQ
  • O nas
    • My jako zespół
    • Kim jesteśmy?
    • Nasz pomysł
    • Co u nas słychać?
  • Drużyna
  • Partnerzy
  • Blog
  • Kontakt
Szukaj
Close this search box.
NASZYM OKIEM

01

Bądź na bieżąco

Zagadnienia dietetyczne, metodyka treningów, relacje z obozów, testy sprzętu, a także wiele innych informacji, znajdziesz właśnie tutaj.

Jeśli jesteś ciekawy co słychać u nas oraz w całym kolarskim świecie, zapraszamy do lektury.

Roztrenowanie na diecie?

Co powinniśmy wiedzieć o okresie roztrenowania? Jak przeprowadzić go z głową i w zgodzie z potrzebami swojego organizmu?

19 września, 2023

UltraDietetyk – historia prawdziwa. Część 3.

Część trzecia. Idąc za ciosem, kończę pisać moją historię jak dotarłem do obecnego momentu, w rozwoju swojej przygody z ultra kolarstwem.

18 lipca, 2023

UltraDietetyk – historia prawdziwa. Część 2.

Część druga, do której napisania długo się zbierałem. Myślałem, że na niej zakończę, ale… konieczna będzie jednak część trzecia!

20 czerwca, 2023

Etapówka Ultra 650 km. Relacja z ultramaratonu.

Relacja Ultradietetyka z kolejnego wyścigu ultra. Etapówka to nowość w kalendarzu Ultracup i iście górski ultramaraton na Pomorzu.

24 maja, 2023

Jak przygotować optymalną świeżość na dzień startowy?

Przed Wami kolejny tekst powstały na potrzeby współpracy z cyklem kolarskim Rajdy dla Frajdy. Jednak zarówno ta wiedza jak i sama świeżość, przyda Wam się przed każdymi zawodami kolarskimi.

12 maja, 2023

(Ultra)dietetyk nie układa diet!

Dieta często kojarzy nam się z „okresem”, w którym rezygnujemy z żywieniowych przyjemności. A jeśli można byłoby nie być na diecie, a po prostu zmienić sposób odżywiania? I zrobić to raz na zawsze?

16 kwietnia, 2023

Wielkanocna dieta w praktyce. 5 praktycznych wskazówek na Święta.

Jeśli zastanawiacie się na co zwrócić uwagę, aby po świętach nie nabrać nadmiarowych kilogramów, to trafiliście idealnie. Przeczytajcie i dowiedzcie się jak prawidłowo zarządzać świątecznym obżarstwem.

3 kwietnia, 2023

Jak zaplanować żywienie przed i w trakcie wyścigu szosowego.

Dzisiaj nasz UltraDietetyk przygotował dla Was garść wskazówek na temat tego, jak zaplanować odżywianie przed i w trakcie wyścigu szosowego.

3 kwietnia, 2023
szybki rower

Szybki rower – kolarskie priorytety.

Ile „szybkości” da Ci szybki rower?
O rozsądku i priorytetach w kilku słowach.

24 marca, 2023

Jak schudnąć na rowerze?

Najważniejsze elementy mające wpływ na skuteczne odchudzanie.

20 marca, 2023
Sezon przełajowy

CX w planie treningowym. Jak włączyć „przełaje” do rocznego planu?

Warto dobrze zaplanować połączenie sezonu letniego z zimowymi „przełajami”. Sprawdź jak to zrobić!

8 marca, 2023

Czy od chleba się tyje?

Pieczywo to dla wielu osób podstawa codziennej diety. Rodzajów pieczywa jest wiele, a każdy z nich zawiera błonnik i sporo wartości odżywczych. Jednak czy rzeczywiście od pieczywa możemy przybrać na masie?

7 marca, 2023
« Poprzednia strona Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5 Strona6 Strona7 Strona8 Strona9 Strona10 Strona11 Następna strona »

Regulaminy

  • Regulamin Świadczenia Usług
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt
  • Regulamin Świadczenia Usług
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt

Dane firmy

Na Osi Sp. z o.o.
Ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa
NIP 5273032071 KRS 0001006392

Zapisz się do newslettera

Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.

Zapisz się

© 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone