Trening Kolarski i Dietetyka

…czyli miejsce Twojego rozwoju sportowego.

Tak jak Ty jesteśmy pasjonatami kolarstwa. Wspólnie jeździmy, trenujemy, ścigamy się i wspieramy w naszych kolarskich dążeniach.

Przedstawiamy Ci autorski projekt oparty na ścisłym współdziałaniu w trójkącie trener – dietetyk – zawodnik. Według nas współpraca w tym zestawieniu zapewnia optymalny, zrównoważony i bezpieczny rozwój formy sportowej. Kolarstwo to nie tylko trening i regeneracja, ale także zbilansowane odżywianie.

Zapraszamy Cię również na nasze obozy i zgrupowania, gdzie złapiesz trochę słońca, nawiążesz kolarskie znajomości, a przy okazji wprowadzisz swoją formę i umiejętności techniczne na wyższy poziom.

Dołącz do nas już teraz!

Pakiety

KOMPLEKSOWE PAKIETY

02

Wybierz jeden z naszych kompleksowych pakietów.

Podstawowy

Pakiet podstawowy wprowadzający oraz wskazówki żywieniowe.

Najlepszy wybór na początek treningowej drogi.

Roczny plan treningowy
Konsultacja dietetyczna
Plan suplementacyjny

Zaawansowany

Pełna opieka trenerska i żywieniowa.

Pakiet, który sprosta wymaganiom ambitnych kolarzy.

Analiza postępów WKO5
Protokoły startowe
Indywidualny jadłospis

Pełny

Pełna opieka poszerzona o raporty, konta premium w aplikacjach, treningi indywidualne i wiele innych.

Bezkompromisowy pakiet, w którym wszystko jest ułożone pod Ciebie i Twoje cele.

Indywidualny trening
Konto Training Peaks
Indywidualny jadłospis i przepisy

Obozy

KOLARSKIE PODRÓŻE

03

Uzupełnieniem treningu są obozy kolarskie, gdzie w optymalnych warunkach wprowadzisz swoją formę na wyższy poziom.

Zabierzemy Cię w najbardziej malownicze zakątki Polski i Świata, gdzie zawsze będą na Ciebie czekały niezliczone kilometry wyjątkowych tras, tysiące metrów wymagających przewyższeń, lokalna kuchnia oraz wyselekcjonowana i sprawdzona baza noclegowa.

Tego wszystkiego spróbujesz pod okiem doświadczonych instruktorów i lokalnych przewodników.

Gravel dla Zielonych – Suwalszczyzna (Mołowiste) – 11-15.09.2024 /brak miejsc/

Zapraszamy Cię na premierowy obóz dla początkujących „Gravel dla Zielonych” na Suwalszczyźnie!

A to wszystko w jednym z najlepszych miejsc w kraju, gdzie szutry są równe jak stół, nigdy się nie kończą i są idealne na rozpoczęcie przygody z rowerem gravelowym.

Obóz kolarski Pego Road Camp 2024 – 23-30.10.2024

Obóz szosowy dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych kolarek i kolarzy. W planie mamy m.in. przemierzanie hiszpańskich asfaltów, szkolenie z techniki jazdy, wypad na lokalną paellę i luźne posezonowe kręcenie. Zabierz swój rower lub wypożycz jeden z najnowszych modeli Giant/Liv na miejscu. My zajmiemy się resztą!