2 sierpnia, 2021Odpocząć od rygoru, czy ściśle kontrolować to co jemy? Wakacje na diecie to kwestia .. wyboru. Ale czy na pewno?
21 lipca, 2021Kolejny raz nasz dietetyk walczył na trasie ultramaratonu. Tym razem Małopolskiej 500.- 7 lipca, 2021Dietetyk w akcji czyli moja relacja z drugiego wyścigu ultra (ultramaraton) w tym sezonie.
- 5 lipca, 2021Sezonowe owoce. Intensywny smak i zapach, duża zawartość witamin i minerałów, najczęściej również lepsza cena.
- 28 czerwca, 2021Dzisiaj opowiemy Wam co zjeść przed wyścigiem i na co zwrócić uwagę komponując posiłek przedwyścigowy.
- 14 czerwca, 2021Zbilansowany i pełnowartościowy posiłek. Idealny aby zabrać jako obiad do pracy.
- 7 czerwca, 2021Propozycja na szybki i lekki omlet w dzień nietreningowy.
27 maja, 2021Dziś przedstawimy Wam bardzo przydatny przyrząd treningowy jakim jest bosu. Przedstawimy też kilka ćwiczeń z jego udziałem.- 25 maja, 2021Lubisz słodkości? Mamy dla Ciebie idealny kompromis. Babeczki bez dodatku cukru.
- 3 maja, 2021Niska dostępność energii w sporcie to "norma". Przeczytaj do czego może prowadzić.
0
