30 stycznia, 2023Czy reżim dietetyczny na obozie kolarskim jest wskazany?
10 stycznia, 2023Dlaczego nie mogę schudnąć skoro tyle jeżdżę rowerem?!
2 stycznia, 2023Pytanie, które zadaje sobie większość z nas. Czy rzeczywiście zdrowe i zbilansowane gotowanie wymaga długich godzin w kuchni?
2 stycznia, 2023Zima zagościła u nas na dłużej i dla sporej grupy osób trenażer stał się codziennością. Dzisiaj kilka wskazówek na temat…
9 grudnia, 2022Czyli jak dobrze zarządzać świątecznym obżarstwem- 2 grudnia, 2022Dzisiaj opowiemy jak najlepiej oszacować ilość spalanych kalorii w trakcie jazdy na rowerze oraz jakich narzędzi użyć do obliczeń.
29 listopada, 2022Dziś porozmawiamy o plank'u. Kilka lat temu ćwiczenie to zyskało na popularności i cały czas jest jednym podstawowych w treningu…- 28 listopada, 2022Zastanawiasz się jak zbudować i zadbać o odporność na infekcje? Dzisiaj kilka wskazówek jak robić to nie tylko jesienią i…
21 listopada, 2022Banany! Dziś specjalnie dla Was omówimy temat bananów w sporcie. Oprócz wartości odżywczych, historii i porad praktycznych, otrzymacie od nas…
9 listopada, 2022Dziś artykuł od naszego eksperta. Jakub Bednarczyk - Stronger Athlete to profesjonalista w swoim fachu. Specjalizuje się w treningu hybrydowym,…
0
