18 lipca, 2023Część trzecia. Idąc za ciosem, kończę pisać moją historię jak dotarłem do obecnego momentu, w rozwoju swojej przygody z ultra…- 20 czerwca, 2023Część druga, do której napisania długo się zbierałem. Myślałem, że na niej zakończę, ale... konieczna będzie jednak część trzecia!
24 maja, 2023Relacja Ultradietetyka z kolejnego wyścigu ultra. Etapówka to nowość w kalendarzu Ultracup i iście górski ultramaraton na Pomorzu.- 16 kwietnia, 2023Dieta często kojarzy nam się z "okresem", w którym rezygnujemy z żywieniowych przyjemności. A jeśli można byłoby nie być na…
3 kwietnia, 2023Jeśli zastanawiacie się na co zwrócić uwagę, aby po świętach nie nabrać nadmiarowych kilogramów, to trafiliście idealnie. Przeczytajcie i dowiedzcie…
20 marca, 2023Najważniejsze elementy mające wpływ na skuteczne odchudzanie.
7 marca, 2023Pieczywo to dla wielu osób podstawa codziennej diety. Rodzajów pieczywa jest wiele, a każdy z nich zawiera błonnik i sporo…
28 lutego, 2023Jak to się wszystko zaczęło? Dlaczego kolarstwo? Co było wcześniej? Czy zawsze byłem wysportowany? Postaram się dzisiaj opowiedzieć swoja historię.
21 lutego, 2023Mój placek to danie, które nada się na każdą okazję. Dodatek marchewki to strzał w dziesiątkę!- 14 lutego, 2023Czy suplementacja jest konieczna? Dlaczego suplementy bywają użyteczne?
0
