Koniec drogi? Czyli jak planować trasy kolarskie.
Fatalna nawierzchnia, remont lub po prostu koniec asfaltu? Jak uniknąć takich niespodzianek podczas szosowych przejażdżek? I jak wycisnąć z trasy jak najwięcej przyjemnych doznań?
Blog kolarski
Ogólne
Wszystko o kolarstwie, triathlonie i pasji do dwóch kółek w jednym miejscu. W kategorii Ogólne znajdziesz najważniejsze newsy z peletonu, relacje z wyścigów oraz lifestylowe artykuły, które przybliżają kulturę rowerową i codzienność pasjonatów szosy, MTB oraz sportów wytrzymałościowych.
Zbilansowane fit placki jaglane z owocami.
W pełni zbilansowane danie, które będzie dobrą propozycja zarówno na śniadanie jak i posiłek przedtreningowy.
Moc progowa kolarza! Magiczne FTP jako przedłużenie ego!
Nie takie FTP ważne jak je malują!
Motywacja w sporcie. Nie zawsze jest z górki.
Jak sobie radzić, gdy brakuje motywacji? Luźne rozważania i garść przemyśleń.
Rekrutacja do drużyny “Na Osi – MyBike Road Team”
Rekrutujemy!
fot. Natalia Pazikowska Ile może wzrosnąć Twoja moc progowa w ciągu jednego roku?
Znów wracamy do wielbionego FTP. Ile może "urosnąć" Twoja moc progowa w ciągu roku? Staramy się odpowiedzieć.
Jak przejście Covid-19 może wpłynąć na Twoje osiągi sportowe?
Jakich spadków formy możesz się spodziewać po przejściu Covid 19?
vEveresting – 8848 metrów radości kolarskiej
Jak skutecznie wspiąć się rowerem na dach świata.
Stop agresji na drodze!
Dziś bardzo poważny apel. Stop agresji na drodze!
Letnie wycieczki rowerowe. Jak przygotować się bez narzędzi treningowych.
Kilka prostych porad, które pomogą Ci przygotować organizm na letnie wycieczki rowerowe.
Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować ?
Małymi krokami realizuj swoje postanowienia noworoczne.
Pierwszy milion kilometrów na liczniku..
Zaczęło się niewinnie od kilkuminutowych przejażdżek, a trwa nadal... Kilometry liczysz w setkach... Znasz to z autopsji prawda?
