Przemęczenie funkcjonalne, czyli czy kolarz powinien być zmęczony?
A jeśli już powinien być zmęczony, to jak bardzo?
23 czerwca, 2022
A jeśli już powinien być zmęczony, to jak bardzo?
Czy starty przełajowe zaprocentują latem?
Jak długo czekać nim wznowisz trening kolarski po Covid19
Czemu kolarka i kolarz szosowy powinien wjechać w teren?
Umiejętności techniczne są ważne!
Jeśli wybieracie się jutro pod Kopę Cwila, obowiązkowo obejrzyjcie film z analizą trasy zawodów.
Jakie jednostki treningowe Maciek stosuje w swoim treningu?
W tym odcinku znajdziecie odpowiedź, dodatkowo wzbogaconą o analizę treningu.
Kilka pomysłów na ćwiczenia poprawiające technikę jazdy.
Przygotowania zimowe kładą podwaliny pod solidną i stabilną formę w sezonie.
Co jest ważne w tym okresie? Zapraszamy do lektury.
Na Osi treningu Maćka, czyli nasz Maciek o sobie samym. A we wszystko wplątane kolarstwo przełajowe.
Na Osi treningu Maćka, czyli nasz Maciek o sobie samym. A we wszystko wplątane kolarstwo przełajowe.
Roztrenowanie – czas na radość z kolarstwa!
Mniej znaczy więcej. Czy Twój plan powinien mieć skomplikowane jednostki treningowe?
Przetrenowanie ukrytym wrogiem sportowca. Jak „dojechać” do końca intensywnego sezonu?
Dziś przedstawimy Wam bardzo przydatny przyrząd treningowy jakim jest bosu. Przedstawimy też kilka ćwiczeń z jego udziałem.
Kilka słów o równowadze w treningu i regeneracji. Na pewno o Tym wiesz, ale czy stosujesz?
Na Osi P. Nowakowski, D. Pazikowski, M. Puź Sp. J.
Ul. Morsztyna 5, 05-075 Warszawa
NIP 9522204462 KRS 0000831223
Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.