Jeśli tak, to ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie. Zapraszamy Cię na o nasz kolejny obóz Szosa dla Zielonych w Górach Świętokrzyskich!
Te niewysokie góry kryją w sobie naprawdę wiele niespodzianek. Brak tłumów turystów oraz zapierające dech w piersiach polne i leśne scenerie, to ich zdecydowane atuty.
Teren jest umiarkowanie pofałdowany, bez długich i wymagających podjazdów. Dzięki temu jest to idealne miejsce na rozpoczęcie górskiej przygody z rowerem szosowym.
Niemałą zaletą tego regionu jest też nowy, znakomity dojazd z Warszawy, praktycznie w całości wiodący drogą ekspresową. Aktualnie droga zajmuje ok 1:45h.
Willa usytuowana jest w Świętej Katarzynie, niewielkiej miejscowości u podnóża Łysicy – najwyższego szczytu Gór Świętokrzyskich.
Na tonącej w zieleni działce, otulonej Świętokrzyskim Parkiem Narodowym, znajduje się kameralny i komfortowy obiekt, który podczas obozu otrzymamy na wyłączność.
Willa dysponuje parkingiem, salą konferencyjną, profesjonalnym stołem do gry w bilard, oryginalnym miejscem na ognisko oraz tarasem z widokiem na Puszczę.
W niedalekiej odległości znajduje się sklep spożywczy, lodziarnia i restauracja. Do szlaku turystycznego na Łysicę będzie nas dzieliło kilkadziesiąt metrów.
Obiekt posiada rekomendację Miejsca Przyjaznego Rowerzystom. Do naszej dyspozycji będzie bezpieczna przechowalnia rowerów oraz myjka.
Jest to wyjazd dla początkujących kolarek i kolarzy. Jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę z rowerem szosowym i macie świadomość trudów tego sportu (szczególnie w wersji górskiej), nie mogliście lepiej trafić.
Podczas obozu podzielimy Was na kilkuosobowe grupy w zależności od stopnia wytrenowania oraz możliwości i chęci pokonywania konkretnych dystansów.
W trakcie wspólnych jazd poznamy zasady poruszania się w grupie, dawania zmian, jazdy z odpowiednią kadencją oraz efektywnego pokonywania podjazdów i zjazdów.
Dziennie pokonamy od 40 do 100 km oraz od 500 do 1200 m przewyższenia. Wszystko w zależności od Waszego stopnia zaawansowania i chęci.
Nasze trasy rowerowe będą planowane pod okiem lokalnych przewodników. Dzięki ich doświadczeniu i znajomości sieci dróg, będziemy mogli dotrzeć w najciekawsze zakamarki Gór Świętokrzyskich.
Każdego poranka zaprosimy Was na rozruch, a po rowerze, na krótki stretching.
Każdy z uczestników będzie miał okazję wziąć udział w wieczornym wykładzie dietetycznym, a dla chętnych również w wywiadzie dietetycznym.
Wszyscy zainteresowani podnoszeniem własnego poziomu sportowego będą mogli nawiązać długoterminową współpracę z naszym trenerem i dietetykiem na preferencyjnych warunkach (-15% przez 3 miesiące).
Zorganizujemy dla Was też warsztaty z podstawowej obsługi i konserwacji roweru. Dowiecie się na nich jak poprawnie rower umyć i dokonać podstawowych regulacji.
O bliskości szlaków turystycznych już była mowa, tak że pamiętajcie o zabraniu wygodnych butów, a my postaramy się wygospodarować dla Was odrobinę czasu wolnego i zorganizować spacer na pobliską Łysicę.
Dzień 1 (środa 06.07.2022)
15:00-19:00 zakwaterowanie w pokojach
19:00 obiadokolacja
20:00 odprawa (zapoznanie i omówienie planu wyjazdu)
Dzień 2 (czwartek 07.07.2022)
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
09:30-11:30 szkolenie teoretyczne: technika, zachowanie na drodze i żywienie podczas jazdy
12:00-15:00 jazda na rowerze (trasa ok 40 km 500 m przewyższenia, wszyscy razem – nauka prawidłowej i bezpiecznej jazdy w grupie)
15:00 stretching
16:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień, podział na grupy)
Dzień 3 (piątek 08.07.2022)
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-15:00 jazda na rowerze (trasa 40-80 km i 500-1000 m przewyższenia w zależności od grupy)
15:00 stretching
16:00 obiadokolacja
18:00 wykład dietetyczny
19:30 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień)
Dzień 4 (sobota 09.07.2022)
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-16:00 jazda na rowerze (trasa 50-100 km i 500-1200 m przewyższenia w zależności od grupy)
16:00 stretching
17:00 obiadokolacja
18:00 do wyboru: warsztaty z podstaw obsługi i konserwacji roweru lub „pogadanka” z dietetykiem (pytania do wykładu, elementy konsultacji dietetycznej)
19:30 odprawa (omówienie planu kolejny dzień)
20:00 spotkanie integracyjne przy ognisku
Dzień 5 (niedziela 10.07.2022)
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
09:30 opuszczenie pokoi (w miarę możliwości bezpłatne przedłużenie części z nich lub pozostawienie bagażu w recepcji)
10:00-13:00 do wyboru: jazda rowerem lub spacer na Łysicę
ok 14:00 wyjazd
Na Osi Sp. z o.o.
Ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa
NIP 5273032071 KRS 0001006392
Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.
