Jeśli tak, to ten wyjazd jest właśnie dla Ciebie. Zapraszamy Cię na Karkonosze Camp!
Karkonosze, Rudawy Janowickie, Góry Izerskie, Dolina Bobru – te nazwy jednym tchem wymieni każdy doświadczony kolarz i kolarka. To kolebka polskiego kolarstwa, okolica z której wywodzi się czołówka krajowych zawodników i zawodniczek (m.in. Maja Włoszczowska) i lokalizacja niezliczonych zawodów kolarskich.
Sosnówka jest niewielką miejscowością położona nad zalewem, w sercu tego sportowego regionu. W zasięgu ręki znajdują się karkonoskie trasy szosowe o różnym stopniu trudności, zarówno po polskiej jak i czeskiej stronie.
Sporthaus Sosnówka
Komfortowa willa położona jest na uboczu, w cichym i spokojnym miejscu. To doskonała baza wypadowa zlokalizowana u podnóża Karkonoskiego Parku Narodowego.
Jest to kameralny obiekt, który podczas obozu otrzymamy na wyłączność. Posiada salon z wygodnymi sofami (4 sofy + 3 fotele i 65″ TV), dużą jadalnię, w pełni wyposażoną kuchnię i wygodne pokoje 2 osobowe (na 6 pokoi 2 osobowych dostępne są 4 łazienki). Części wspólne wyposażone są w klimatyzację.
Do naszej dyspozycji będzie też sala fitness (wyposażona w trenażery Wahoo – nieocenione w razie niepogody!), sauna, pomieszczenie na rowery oraz pralnia z pralką i suszarką – jak wiemy sprzętem niezbędnym podczas takich wypadów.
Dopełnieniem całości jest ogród z miejscem na ognisko, grillem i oczkiem wodnym, w którym śmiało można się schłodzić po ciężkim treningu.
Jest to wyjazd dla średniozaawansowanych oraz zaawansowanych kolarzy i kolarek. Teren jest górski i dość wymagający, więc aby czerpać przyjemność z jazdy niezbędne będzie pewne doświadczenie z podróżowania po górach oraz baza wydolnościowa.
Podczas obozu zorganizujemy kilkuosobowe grupy w zależności od stopnia zaawansowania, dzięki czemu każdy uczestnik i uczestniczka będą czuli się swobodnie.
Dziennie, w zależności od stopnia wytrenowania, pokonamy od 60 do 140 km oraz od 1000 do 3000 m przewyższenia. Zaplanowane będą również krótsze jazdy regeneracyjne.
Będziecie mieli możliwość trenowania według wskazówek i wytycznych naszego trenera lub realizowania własnych założeń treningowych.
Razem podszlifujemy techniki kolarskie – efektywne podjeżdżanie, szybkie i bezpieczne pokonywanie zjazdów, prawidłową pozycję na rowerze i zasady poruszania się w grupie.
Nasz trener będzie przyglądał się Waszej technice jazdy i korygował ewentualne niedociągnięcia. Będziemy też zbierali materiał filmowy z jazd (Go Pro na trasie), który omówimy sobie podczas wieczornych spotkań.
Trasy kolarskie będą planowane pod okiem lokalnych przewodników. Dzięki ich doświadczeniu i znajomości sieci dróg, będziemy mogli dotrzeć w najciekawsze zakamarki Karkonoszy i ich okolic.
Każdego poranka zaprosimy Was na rozruch, a po rowerze, na krótki stretching.
Oprócz tego zorganizujemy treningi funkcjonalne i stabilizacyjne ukierunkowane pod kolarstwo.
Będą też warsztaty z obsługi roweru – o czyszczeniu, regulacji, smarach i woskach, czyli o tym wszystkim co powinniście umieć zrobić przy swoim rowerze.
Wspomniany już salon z TV, w wybrane wieczory wykorzystamy do obejrzenia filmów lub seriali kolarskich na Netflix itp.
Pamiętajcie też o zabraniu wygodnych butów, a my postaramy się wygospodarować dla Was odrobinę czasu wolnego i zorganizować spacer w góry lub wycieczkę do którejś z licznych, okolicznych atrakcji.
A poza tym wszystkim, już bez żadnego planu, liczymy na dobry odpoczynek i relaks okraszony wieloma rozmowami, nie tylko o kolarstwie.
Od 14:00 zakwaterowanie w pokojach
15:00 zapoznanie i omówienie planu wyjazdu
16:00 krótka jazda na rowerze (wszyscy razem)
18:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień, podział na grupy zaawansowania)
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-15:00 jazda na rowerze (trasa ok 60-90 km 1000-1500 m przewyższenia w zależności od grupy zaawansowania)
15:00 stretching
17:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień)
20:00 trening funkcjonalny i stabilizacyjny
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-16:00 jazda na rowerze (trasa 60-100 km i 1000-2000 m przewyższenia w zależności od grupy zaawansowania)
16:00 stretching
17:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień)
20:00 wieczór z filmem kolarskim
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-16:00 jazda na rowerze (trasa 80-120 km i 1200-2500 m przewyższenia w zależności od grupy zaawansowania)
16:00 stretching
17:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie planu na kolejny dzień)
20:00 warsztaty z obsługi roweru
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-14:00 jazda regeneracyjna na rowerze (trasa 30-40 km) lub piesza wycieczka w góry
17:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień)
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
10:00-16:00 jazda na rowerze (trasa 80-120 km i 1200-2500 m przewyższenia w zależności od grupy zaawansowania)
16:00 stretching
17:00 obiadokolacja
19:00 odprawa (omówienie trasy na kolejny dzień)
20:00 trening funkcjonalny i stabilizacyjny
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie w hotelu
10:00-16:00 jazda na rowerze (trasa 100-140 km i 1500-3000 m przewyższenia w zależności od grupy zaawansowania)
16:00 stretching
17:00 obiadokolacja w hotelu
19:00 podsumowanie wyjazdu, ognisko/grill
08:15 poranny rozruch
08:30 śniadanie
do 10:00 opuszczenie pokoi (pozostawienie bagażu w recepcji)
10:00-14:00 dla chętnych krótka jazda rowerem lub wycieczka w góry
14:00 wyjazd do domu
Na Osi Sp. z o.o.
Ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa
NIP 5273032071 KRS 0001006392
Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.
