Kolarska odporność – jak ją zbudować?
Kilka faktów, jak zadbać o odporność. Nie tylko jesienią i zimą, ale cały rok.
6 października, 2021
Kilka faktów, jak zadbać o odporność. Nie tylko jesienią i zimą, ale cały rok.
Dziś niskokaloryczna propozycja, która łączy ze sobą zarówno cechy low carb & low fat.
Moje wejście w ultra – kolarstwo. Czy było udane? Czy jestem zadowolony z wyników w tym sezonie i jakie mam plany na przyszłość?
Odpocząć od rygoru, czy ściśle kontrolować to co jemy? Wakacje na diecie to kwestia .. wyboru. Ale czy na pewno?
Sezonowe produkty. To o nich powiemy Wam dziś kilka słów, a dodatkowo otrzymacie fajny przepis na sezonowe placki z truskawkami.
Dzisiaj opowiemy Wam co zjeść przed wyścigiem i na co zwrócić uwagę komponując posiłek przedwyścigowy.
Zbilansowany i pełnowartościowy posiłek. Idealny aby zabrać jako obiad do pracy.
Propozycja na szybki i lekki omlet w dzień nietreningowy.
Pytanie, które zadaje sobie większość z nas. Czy rzeczywiście zdrowa i zbilansowane gotowanie wymaga długich godzin w kuchni?
Lubisz słodkości? Mamy dla Ciebie idealny kompromis. Babeczki bez dodatku cukru.
Dieta, często kojarzy się z „okresem”, na którym rezygnujemy z przyjemności.. A jeśli można byłoby po prostu zmienić sposób odżywiania?
Pieczywo na diecie to dla wielu osób podstawa. Nie musimy z niego rezygnować.
Niska dostępność energii w sporcie to „norma”. Przeczytaj do czego może prowadzić.
Dieta powinna być dopasowana do Twoich możliwości i oczekiwań.
Spakuj do pojemnika i w kilku porcjach zjedź poza domem.
Na Osi P. Nowakowski, D. Pazikowski, M. Puź Sp. J.
Ul. Morsztyna 5, 05-075 Warszawa
NIP 9522204462 KRS 0000831223
Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.