NASZYM OKIEM
01
Bądź na bieżąco
Zagadnienia dietetyczne, metodyka treningów, relacje z obozów, testy sprzętu, a także wiele innych informacji, znajdziesz właśnie tutaj.
Jeśli jesteś ciekawy co słychać u nas oraz w całym kolarskim świecie, zapraszamy do lektury.
Posiłek na szybko- pełnoziarnista kanapka z jajkiem.
Dzisiaj przedstawiamy naszą propozycję na szybki posiłek w biegu. Kanapki to również dietetyczne danie.
Na Osi treningu Maćka – kolarstwo przełajowe Syrenka CX.
Na Osi treningu Maćka, czyli nasz Maciek o sobie samym. A we wszystko wplątane kolarstwo przełajowe.
Kolarska odporność – jak ją zbudować?
Kilka faktów, jak zadbać o odporność. Nie tylko jesienią i zimą, ale cały rok.
Na Osi treningu Maćka – kolarstwo przełajowe.
Na Osi treningu Maćka, czyli nasz Maciek o sobie samym. A we wszystko wplątane kolarstwo przełajowe.
Niskokaloryczna przekąska – Papryka faszerowana serem wysokobiałkowym
Dziś niskokaloryczna propozycja, która łączy ze sobą zarówno cechy low carb & low fat.
Obóz kolarski Aon Polska
Wrześniowe zgrupowanie kolarskie z Aon Polska w Górach Świętokrzyskich.
Roztrenowanie. Obowiązkowy punkt w planie treningowym kolarza.
Roztrenowanie – czas na radość z kolarstwa!
Podsumowanie ultra – kolarskiego sezonu 2021
Moje wejście w ultra – kolarstwo. Czy było udane? Czy jestem zadowolony z wyników w tym sezonie i jakie mam plany na przyszłość?
Assos Mille GTO – spodenki kolarskie szyte pod #ultra?
Spodenki kolarskie. Chyba nie ma ważniejszej części kolarskiej odzieży. I to nie tylko dla komfortu. Dlaczego assos mille gto? Przeczytajcie!
Kolarskie wakacje na diecie – czyli jak to zrobić mądrze?
Odpocząć od rygoru, czy ściśle kontrolować to co jemy? Wakacje na diecie to kwestia .. wyboru. Ale czy na pewno?
Jednostki treningowe w planie treningowym?
Mniej znaczy więcej. Czy Twój plan powinien mieć skomplikowane jednostki treningowe?
