fbpx Skip to content
Na Osi - Kolarska Przestrzeń
  • Pakiety
    • Jak wygląda współpraca?
    • Jak to wygląda w praktyce?
    • Pakiety
    • Jak pracujemy?
    • Zaufali nam
    • FAQ
  • Obozy
    • Dlaczego warto?
    • Aktualne obozy
    • Nasza kadra
    • Byli z nami
    • FAQ
  • O nas
    • My jako zespół
    • Kim jesteśmy?
    • Nasz pomysł
    • Nasz zespół
    • Co u nas słychać?
  • Drużyna
  • Partnerzy
  • Blog
  • Kontakt
Menu
  • Pakiety
    • Jak wygląda współpraca?
    • Jak to wygląda w praktyce?
    • Pakiety
    • Jak pracujemy?
    • Zaufali nam
    • FAQ
  • Obozy
    • Dlaczego warto?
    • Aktualne obozy
    • Nasza kadra
    • Byli z nami
    • FAQ
  • O nas
    • My jako zespół
    • Kim jesteśmy?
    • Nasz pomysł
    • Nasz zespół
    • Co u nas słychać?
  • Drużyna
  • Partnerzy
  • Blog
  • Kontakt
Szukaj
Close this search box.
NASZYM OKIEM

01

Bądź na bieżąco

Zagadnienia dietetyczne, metodyka treningów, relacje z obozów, testy sprzętu, a także wiele innych informacji, znajdziesz właśnie tutaj.

Jeśli jesteś ciekawy co słychać u nas oraz w całym kolarskim świecie, zapraszamy do lektury.

Kawa

Kawa – kolarskie paliwo czy szkodliwa używka?

Kawa, kafka… Kilka faktów i mitów o jej wpływie na nasz organizm.

14 stycznia, 2021

Letnie wycieczki rowerowe. Jak przygotować się bez narzędzi treningowych.

Kilka prostych porad, które pomogą Ci przygotować organizm na letnie wycieczki rowerowe.

12 stycznia, 2021

Gotowy plan treningowy vs opieka trenerska.

Gotowy plan treningowy może być dobrym pomysłem! Może, ale nie musi.

Jakie są wady i zalety gotowego planu treningowego?

8 stycznia, 2021

Alkohol w diecie kolarskiej.

Kilka faktów i mitów o wpływie alkoholu na formę.

4 stycznia, 2021

Rozrost nóg i cykle pedałowania: Czy rower jest dobrym sposobem na rozbudowanie łydek i ud?

Nogi kolarza to podstawowe narzędzie pracy w cyklu treningowym. Czy jazda na rowerze powoduje rozrost łydek oraz ud i jak wpływa na to cykl pedałowania? O czym warto pamiętać przed, w trakcie i po treningu?

2 stycznia, 2021

Postanowienia noworoczne – jak je zrealizować ?

Małymi krokami realizuj swoje postanowienia noworoczne.

31 grudnia, 2020
low carb

Sałatka low carb z wołowiną i serem kozim

Dzień nietreningowy. Idealny przepis na posiłek „low carb” czyli niskowęglowodanowy.

29 grudnia, 2020
Fi pierniczki

FIT pierniczki na święta!

Wysokobiałkowe i bezglutenowe czyli fit przepis bez wyrzutów sumienia!

18 grudnia, 2020

Dziennik treningowy – bardzo ważne narzędzie w Twoich rękach.

Każda informacja ma znaczenie – dziennik treningowy jako narzędzie w Twoich rękach.

14 grudnia, 2020
Pudding ryżowy

Pudding ryżowy, czyli TOP3 śniadań przedtreningowych!

Śniadanie i posiłek przedtreningowy… Jak to połączyć?!

9 grudnia, 2020

Okiełznać „ERG Mode”, czyli jak wykonać trening na 100%

Jak sobie radzić gdy „ERG Mode” nie do końca współpracuje.

7 grudnia, 2020
wywiad z dietetykiem

Dlaczego dietetyk potrzebuje… dietetyka?!

Trochę chłodnego spojrzenia dietetyka na pracę z własną sylwetką i postępami..

2 grudnia, 2020
« Poprzednia strona Strona1 Strona2 Strona3 Strona4 Strona5 Strona6 Strona7 Strona8 Strona9 Strona10 Strona11 Następna strona »

Regulaminy

  • Regulamin Świadczenia Usług
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt
  • Regulamin Świadczenia Usług
  • Polityka Prywatności
  • Kontakt

Dane firmy

Na Osi Sp. z o.o.
Ul. Grzybowska 87, 00-844 Warszawa
NIP 5273032071 KRS 0001006392

Zapisz się do newslettera

Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.

Zapisz się

© 2020 Wszelkie prawa zastrzeżone