Nie zapadaj w sen zimowy, czyli zimowy trening kolarski.
Jeśli nie chcesz wiosną zostać w tyle peletonu, zimę musisz przetrenować. Najlepiej z głową.
14 października, 2022
Jeśli nie chcesz wiosną zostać w tyle peletonu, zimę musisz przetrenować. Najlepiej z głową.
Nie każdy element roweru musi być lekki i drogi. Przynajmniej przy ograniczonym budżecie.
Za nami sezon ŻTC Bike Race.
Przeczytajcie krótkie podsumowanie naszych zmagań w tej serii.
Błędy w treningu kolarskim. Kto ich nie popełnił? Na błędach się uczymy, ale jeśli to możliwe, róbmy to na cudzych.
A jeśli już powinien być zmęczony, to jak bardzo?
Czy starty przełajowe zaprocentują latem?
Jak długo czekać nim wznowisz trening kolarski po Covid19
Amator. Czy każdy kto nie zarabia na kolarstwie jest nim?
Już 5 lutego nasz wielki #UltraRide500
Łapcie garść informacji praktycznych.
Czemu kolarka i kolarz szosowy powinien wjechać w teren?
Umiejętności techniczne są ważne!
Jeśli wybieracie się jutro pod Kopę Cwila, obowiązkowo obejrzyjcie film z analizą trasy zawodów.
Jak sobie radzić, gdy brakuje motywacji? Luźne rozważania i garść przemyśleń.
Jakie jednostki treningowe Maciek stosuje w swoim treningu?
W tym odcinku znajdziecie odpowiedź, dodatkowo wzbogaconą o analizę treningu.
Kilka pomysłów na ćwiczenia poprawiające technikę jazdy.
Przygotowania zimowe kładą podwaliny pod solidną i stabilną formę w sezonie.
Co jest ważne w tym okresie? Zapraszamy do lektury.
Na Osi P. Nowakowski, D. Pazikowski, M. Puź Sp. J.
Ul. Morsztyna 5, 05-075 Warszawa
NIP 9522204462 KRS 0000831223
Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.