Kolarska odporność – jak ją zbudować?
Kilka faktów, jak zadbać o odporność. Nie tylko jesienią i zimą, ale cały rok.
6 października, 2021
Kilka faktów, jak zadbać o odporność. Nie tylko jesienią i zimą, ale cały rok.
Dziś niskokaloryczna propozycja, która łączy ze sobą zarówno cechy low carb & low fat.
Moje wejście w ultra – kolarstwo. Czy było udane? Czy jestem zadowolony z wyników w tym sezonie i jakie mam plany na przyszłość?
Spodenki kolarskie. Chyba nie ma ważniejszej części kolarskiej odzieży. I to nie tylko dla komfortu. Dlaczego assos mille gto? Przeczytajcie!
Odpocząć od rygoru, czy ściśle kontrolować to co jemy? Wakacje na diecie to kwestia .. wyboru. Ale czy na pewno?
Kolejny raz nasz dietetyk walczył na trasie ultramaratonu. Tym razem Małopolskiej 500.
Dietetyk w akcji czyli moja relacja z drugiego wyścigu ultra (ultramaraton) w tym sezonie.
Sezonowe owoce. Intensywny smak i zapach, duża zawartość witamin i minerałów, najczęściej również lepsza cena.
Dzisiaj opowiemy Wam co zjeść przed wyścigiem i na co zwrócić uwagę komponując posiłek przedwyścigowy.
Zbilansowany i pełnowartościowy posiłek. Idealny aby zabrać jako obiad do pracy.
Propozycja na szybki i lekki omlet w dzień nietreningowy.
Pytanie, które zadaje sobie większość z nas. Czy rzeczywiście zdrowa i zbilansowane gotowanie wymaga długich godzin w kuchni?
Dziś przedstawimy Wam bardzo przydatny przyrząd treningowy jakim jest bosu. Przedstawimy też kilka ćwiczeń z jego udziałem.
Lubisz słodkości? Mamy dla Ciebie idealny kompromis. Babeczki bez dodatku cukru.
Dieta, często kojarzy się z „okresem”, na którym rezygnujemy z przyjemności.. A jeśli można byłoby po prostu zmienić sposób odżywiania?
Na Osi P. Nowakowski, D. Pazikowski, M. Puź Sp. J.
Ul. Morsztyna 5, 05-075 Warszawa
NIP 9522204462 KRS 0000831223
Bądź na osi nowości – otrzymuj informacje o aktualnej ofercie, nowych artykułach i promocjach.